パーソナルトレーニング

スポーツジム等で運動をされている方で、次のような人はいませんか?

  • 1年以上ジムに通っているのに、全然体重が減らない。
  • 健康のために運動をしていたのに、逆に肩を痛めてしまった。
  • 筋肉を強く、大きくしたいのにサイズが変わらない。

運動で効果を得るためには、正しい知識を持ち、正しい行い方で行う必要があります。
近年スポーツクラブは、たくさんできていますがその中で間違えた行い方をしていて、効果を出せてない様に見える方がたくさんいます。

せっかく、時間を作ってジムに通っても効果がでないのはもったいないです!


当院では、正しいトレーニングの行い方を指導により効果のでるトレーニングを指導していきます。

30分 2000円

45分 3000円

60分 4000円

世界に一台だけのオーダーメイドトレーニングマシンで様々な筋肉へのアプローチを可能にします。

パワープレートトレーニング

パワープレートという特殊な機械を用いた、短時間かつ効率的なトレーニングを実現します。

15分 1000円

30分 2000円